Transforme sua
relação com a comida
para sempre
Aqui, você encontra acolhimento e resultados duradouros comendo o que você gosta, sem restrição.
Como funciona o
acompanhamento
-
1- Consulta
A consulta é realizada para que possamos nos conhecer melhor. É nesse momento que te ouço para conhecer a sua história, entender seus objetivos e sua rotina para planejarmos os próximos passos.
-
2- Avaliação
A avaliação é feita de forma humanizada, levando em consideração não apenas números na balança e medidas, mas também o comportamento e a autoestima. Dessa forma, buscando melhorar o bem-estar do paciente como um todo.
-
3- Planejamento
O planejamento alimentar é desenvolvido adequadamente para atingirmos seus objetivos da forma mais leve e prazerosa possível. Cada refeição é pensada nos mínimos detalhes para conquistar resultados estéticos sem sofrimento, melhorando a sua relação com a comida e com o seu corpo.
Mude seu comportamento,
mude sua vida
Eu sei que você está cansada. A verdade é que as dietas restritivas não funcionam a longo prazo. Juntas, iremos conquistar resultados duradouros, com uma alimentação prazerosa e equilibrada. Chega de viver em guerra com a comida. Você merece o melhor!
Quem sou eu?
Meu nome é Laura Spiazzi, sou Nutricionista graduada pela URI Erechim e formada em comportamento alimentar pelo Insituto de Nutrição Comportamental.
Meu amor pela nutrição veio desde cedo. A comida sempre esteve envolvida nos momentos mais especiais da minha vida. Desde a massa ao molho bolonhesa da minha vó à pizza de domingo em família. Por esse motivo, nunca me identifiquei com a nutrição tradicional prescritiva.
Meu principal objetivo é transformar a relação das pessoas com a comida, fazendo com que elas enxerguem a alimentação como deve ser: algo natural e prazeroso.
O que meus pacientes
falam de mim
Guria! Nunca me senti tão bem fisicamente na vida… e não falo isso esteticamente, mas de me sentir bem! Sentir meu corpo bem! Foi bem natural, mas consegui reduzir muito as minhas escapadas... simplesmente não tenho vontade! Tô me alimentando bem, comendo bastante salada e frutas... como é bom a gente se sentir assim... Se as pessoas pudessem se permitir uma chance, né?
- Jéssica V.
Nossa Laura, tá sendo tão legal ressignificar a alimentação e me desafiar a tentar coisas novas! Esse domingo tirei a noite pra fazer o frango desfiado da semana e as saladas... Me senti a mais mais! E durante a semana a alimentação realmente fez diferença. Já sinto o intestino funcionando, minha saciedade e disposição tá muito melhor... sinto orgulho dos pratos! Obrigada por me ajudar a ressignificar algo que por muito tempo me causou várias paranoias!
- Vanessa R.
Muitoooo obrigada! Graças a você eu consegui fazer as pazes com a comida! E isso é um resultado tão incrível em tão pouco tempo! Claro, ainda tenho aquele receio que conversamos na última consulta... de ‘será que é só uma fase?’, mas sei que não! Porque nunca antes eu levei por tanto tempo uma alimentação tão boa! Cometo alguns exageros, mas volto pro plano, me adapto e me permito! Eu tô muito feliz, Laura! Muito mesmo! Com os resultados que tenho visto, com a rotina que tenho levado e o quanto eu encontrei prazer em cozinhar pra mim mesma... só tenho a te agradecer!
- Paula C.
Quem deve fazer o
acompanhamento?
O acompanhamento comportamental é para todas as mulheres que desejam melhorar a sua autoestima, conquistando resultados duradouros e sem deixar de comer o que amam.
Modalidades de
atendimento
Consulta Online
A consulta é realizada através de uma plataforma de reuniões online. No conforto da sua casa, você terá um ambiente seguro e acolhedor para conversar sobre sua história com a alimentação.
A conexão é a mesma da consulta presencial. O diferencial é a forma como avaliamos o seu resultado: utilizamos materiais de apoio para medidas em casa e fotos, priorizando a forma com que a paciente se sinta mais confortável.
Consulta Presencial
A consulta presencial é realizada na cidade de Erechim - RS. Aqui te recebo com um café quentinho e um ambiente acolhedor.
